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蒜香筍子_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】蒜香筍子 嫩脆清爽的桂竹筍,隱藏其中的淺淺蒜香,讓滋味往上提升了一個層次,入口咀嚼時,桂竹筍的香甜滿溢口中,簡直讓人停不下筷子!    食材  桂

咖哩蔬菜豬肉片_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】咖哩蔬菜豬肉片   當季的高麗菜清甜好吃,加入低脂肉片後,再以咖哩風味的醬汁包覆,一入口就能感受甜、香、嫩,豐富的層次彷彿音樂般高潮迭起,令人難以忘懷。  

蔬菜豆腐泥沙拉_低卡減肥食譜

嚐過了各式蔬菜沙拉,想來點不一樣的嗎? 豆腐熱量低且含有豐富營養素,是非常好的蛋白質來源,再搭配紅蘿蔔和小黃瓜絲一同與蒟蒻絲拌勻,多層次的口感,保證顛覆你對沙拉的想像,還能帶給你一整天的活力喔!^o^